Ha koll på vad du har på tallriken
renkloder
Kalorier och näringsvärden
urkärnade, stuvade utan socker
36
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.8,7 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 36 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 8,7 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 8,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,07 mg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,7 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Renkloterstuvad med socker, vägd med kärnor78 kcal / 100 g
- Reine Claude-plommonstuvad72 kcal / 100 g
- Damaskusplommonstuvad utan socker34 kcal / 100 g
- Renklodurkärnad, rå69 kcal / 100 g
- Victoria-plommonstuvad utan socker, vägd med kärnor33 kcal / 100 g
- Sviskonfruktkött och skal, stuvad utan socker81 kcal / 100 g
- Aprikoserstuvade utan socker, vägda med kärnor25 kcal / 100 g
- Plommonfruktkött och skal, stuvad med socker, vägd med kärnor95 kcal / 100 g
- Plommonstuvad, avrunnen, utan tillsatt socker48 kcal / 100 g
- Körsbärstuvad utan socker42 kcal / 100 g
Frågor om renkloder
Hur många kalorier innehåller 100 g renkloder?
100 g renkloder innehåller 36 kcal, med 0,7 g protein, 8,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g renkloder?
50 g renkloder innehåller 18 kcal, med 0,4 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g renkloder?
150 g renkloder innehåller 54 kcal, med 1,1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g renkloder?
200 g renkloder innehåller 72 kcal, med 1,4 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g renkloder?
250 g renkloder innehåller 90 kcal, med 1,8 g protein, 22 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-115 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
