Ha koll på vad du har på tallriken
grenadilla
Kalorier och näringsvärden
fruktkött och frön
42
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Kolh.7,5 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 7,5 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 7,5 g —
- Natrium 28 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,12 mg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,8 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 19 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om grenadilla
Hur många kalorier innehåller 100 g grenadilla?
100 g grenadilla innehåller 42 kcal, med 2,8 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g grenadilla?
50 g grenadilla innehåller 21 kcal, med 1,4 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g grenadilla?
150 g grenadilla innehåller 63 kcal, med 4,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g grenadilla?
200 g grenadilla innehåller 84 kcal, med 5,6 g protein, 15 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g grenadilla?
250 g grenadilla innehåller 105 kcal, med 7 g protein, 19 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-117 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
