Ha koll på vad du har på tallriken

Guavefruktkött

Kalorier och näringsvärden

rå

26
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.5 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 5 g 2%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Fiber 3,7 g 13%
  • Sockerarter 4,9 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 230 mg 256%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g260,8 g5 g0,5 g
50 g50 g130,4 g2,5 g0,3 g
150 g150 g391,2 g7,5 g0,8 g
200 g200 g521,6 g10 g1 g
250 g250 g652 g13 g1,3 g

Frågor om Guavefruktkött

Hur många kalorier innehåller 100 g Guavefruktkött?

100 g Guavefruktkött innehåller 26 kcal, med 0,8 g protein, 5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Guavefruktkött?

50 g Guavefruktkött innehåller 13 kcal, med 0,4 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Guavefruktkött?

150 g Guavefruktkött innehåller 39 kcal, med 1,2 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Guavefruktkött?

200 g Guavefruktkött innehåller 52 kcal, med 1,6 g protein, 10 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Guavefruktkött?

250 g Guavefruktkött innehåller 65 kcal, med 2 g protein, 13 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-118 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat