Ha koll på vad du har på tallriken

Jujubekött

Kalorier och näringsvärden

endast fruktkött

87
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.20 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 87 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Sockerarter 20 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 57 mg 63%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g871,5 g20 g0,3 g
50 g50 g440,8 g9,9 g0,2 g
150 g150 g1312,3 g30 g0,5 g
200 g200 g1743 g39 g0,6 g
250 g250 g2183,8 g49 g0,8 g

Frågor om Jujubekött

Hur många kalorier innehåller 100 g Jujubekött?

100 g Jujubekött innehåller 87 kcal, med 1,5 g protein, 20 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jujubekött?

50 g Jujubekött innehåller 44 kcal, med 0,8 g protein, 9,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jujubekött?

150 g Jujubekött innehåller 131 kcal, med 2,3 g protein, 30 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jujubekött?

200 g Jujubekött innehåller 174 kcal, med 3 g protein, 39 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jujubekött?

250 g Jujubekött innehåller 218 kcal, med 3,8 g protein, 49 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-122 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat