Ha koll på vad du har på tallriken
,Quaker Life flerkorns-frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
klar att ätas
390
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.63 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 63 g 23%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 14 g 50%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,6 mg 217%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 44,5 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 204 mg 16%
- Järn 10,3 mg 57%
- Magnesium 146 mg 35%
- Fosfor 419 mg 34%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koppar 0,3 mg 33%
- Mangan 3,6 mg 158%
- Selen 28 µg 51%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Quaker Life frukostflingorklar att ätas385 kcal / 100 g
- Quaker Life havre och kanel frukostblandingfrukostflingor färdiga att äta, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerfärdig frukostblandning, quaker372 kcal / 100 g
- Life flingor med lönnsirap och farinsockerfärdiga frukostflingor, quaker373 kcal / 100 g
- Puffade vete-frokostflingorquaker, ätklar397 kcal / 100 g
- Havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Havrekuddarquaker, ätfärdig380 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerfärdig frukostblandning, quaker, shredded wheat, påsfrukostblandning348 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch-frukostflingorfärdig att äta, quaker459 kcal / 100 g
- Flerkornsfrukostflingornature's path, ätklar380 kcal / 100 g
Frågor om ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor?
100 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor innehåller 390 kcal, med 12 g protein, 63 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor?
50 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor innehåller 195 kcal, med 5,8 g protein, 32 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor?
150 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor innehåller 585 kcal, med 17 g protein, 95 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor?
200 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor innehåller 780 kcal, med 23 g protein, 127 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor?
250 g ,Quaker Life flerkorns-frukostflingor innehåller 975 kcal, med 29 g protein, 158 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1271 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
