Ha koll på vad du har på tallriken

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Kalorier och näringsvärden

187
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.21 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 21 g 8%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 393 mg 17%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 5,7 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Järn 0,87 mg 5%
  • Kalium 310 mg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1872,7 g21 g10 g
1 portion85 g1592,3 g18 g8,5 g
2 portioner170 g3184,6 g35 g17 g
½ portion42,5 g791,1 g8,8 g4,3 g
3 portioner255 g4776,9 g53 g26 g
4 portioner340 g6369,2 g70 g34 g
50 g50 g941,4 g10 g5 g
150 g150 g2814,1 g31 g15 g
200 g200 g3745,4 g41 g20 g
250 g250 g4686,8 g52 g25 g

Frågor om Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Hur många kalorier innehåller 100 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

100 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared innehåller 187 kcal, med 2,7 g protein, 21 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

1 portion (85 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared innehåller 159 kcal, med 2,3 g protein, 18 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

2 portioner (170 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared innehåller 318 kcal, med 4,6 g protein, 35 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

½ portion (42,5 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared innehåller 79 kcal, med 1,1 g protein, 8,8 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

3 portioner (255 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared innehåller 477 kcal, med 6,9 g protein, 53 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

4 portioner (340 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared innehåller 636 kcal, med 9,2 g protein, 70 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

50 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared innehåller 94 kcal, med 1,4 g protein, 10 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

150 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared innehåller 281 kcal, med 4,1 g protein, 31 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168948 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat