Ha koll på vad du har på tallriken

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Kalorier och näringsvärden

147

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Kolh.23 g

Fett4,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 147 kcal —
Protein 2,2 g 4%
Kolhydrater 23 g 8%
Fett 4,7 g 6%
Mättat fett 1 g 5%
Fiber 1,9 g 7%
Sockerarter 0,2 g —
Natrium 332 mg 14%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 17,3 mg 19%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,1 mg 1%
Vitamin K 2,2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Pantotensyra (B5) 0,47 mg 9%
Vitamin B6 0,18 mg 10%
Folat (B9) 35 µg 9%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 22,3 mg 4%

Mineraler

Kalcium 9 mg 1%
Järn 0,62 mg 3%
Magnesium 21 mg 5%
Fosfor 83 mg 7%
Kalium 408 mg 9%
Zink 0,35 mg 3%
Koppar 0,09 mg 10%
Mangan 0,16 mg 7%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	147	2,2 g	23 g	4,7 g
1 portion	89 g	131	2 g	20 g	4,1 g
2 portioner	178 g	262	4 g	41 g	8,3 g
½ portion	44,5 g	65	1 g	10 g	2,1 g
3 portioner	267 g	392	6 g	61 g	12 g
4 portioner	356 g	523	8 g	82 g	17 g
50 g	50 g	74	1,1 g	12 g	2,3 g
150 g	150 g	221	3,4 g	34 g	7 g
200 g	200 g	294	4,5 g	46 g	9,3 g
250 g	250 g	368	5,6 g	57 g	12 g

Liknande livsmedel

Frågor om Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Hur många kalorier innehåller 100 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

100 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared innehåller 147 kcal, med 2,2 g protein, 23 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (89 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

1 portion (89 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared innehåller 131 kcal, med 2 g protein, 20 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (178 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

2 portioner (178 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared innehåller 262 kcal, med 4 g protein, 41 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (44,5 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

½ portion (44,5 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared innehåller 65 kcal, med 1 g protein, 10 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (267 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

3 portioner (267 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared innehåller 392 kcal, med 6 g protein, 61 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (356 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

4 portioner (356 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared innehåller 523 kcal, med 8 g protein, 82 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

50 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared innehåller 74 kcal, med 1,1 g protein, 12 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

150 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared innehåller 221 kcal, med 3,4 g protein, 34 g kolhydrater och 7 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168442 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat