Ha koll på vad du har på tallriken
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,57 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 478 mg 10%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 2,8 g | 24 g | 5,5 g |
| 1 portion | 76 g | 120 | 2,1 g | 18 g | 4,2 g |
| 2 portioner | 152 g | 240 | 4,2 g | 36 g | 8,3 g |
| ½ portion | 38 g | 60 | 1 g | 8,9 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 228 g | 360 | 6,3 g | 54 g | 13 g |
| 4 portioner | 304 g | 480 | 8,4 g | 72 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,4 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4,1 g | 35 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 5,5 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 6,9 g | 59 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potato french-fried partially fried cottage cut heated in oven218 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, tillagade, uppvärmda i ugn, utan salt333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Sötpotatispommesfryst som förpackat, salt tillsatt vid bearbetning182 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Pommes frites av gul potatisfryst, oförberedd162 kcal / 100 g
Frågor om Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
100 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated innehåller 158 kcal, med 2,8 g protein, 24 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (76 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
1 portion (76 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated innehåller 120 kcal, med 2,1 g protein, 18 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (152 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
2 portioner (152 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated innehåller 240 kcal, med 4,2 g protein, 36 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (38 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
½ portion (38 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated innehåller 60 kcal, med 1 g protein, 8,9 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (228 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
3 portioner (228 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated innehåller 360 kcal, med 6,3 g protein, 54 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (304 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
4 portioner (304 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated innehåller 480 kcal, med 8,4 g protein, 72 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
50 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated innehåller 79 kcal, med 1,4 g protein, 12 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
150 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated innehåller 237 kcal, med 4,1 g protein, 35 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169264 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
