Ha koll på vad du har på tallriken
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 32 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 28 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,74 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 451 mg 10%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 2,7 g | 26 g | 5,2 g |
| 1 portion | 74 g | 124 | 2 g | 19 g | 3,9 g |
| 2 portioner | 148 g | 249 | 3,9 g | 39 g | 7,7 g |
| ½ portion | 37 g | 62 | 1 g | 9,7 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 222 g | 373 | 5,9 g | 58 g | 12 g |
| 4 portioner | 296 g | 497 | 7,9 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,3 g | 13 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 4 g | 39 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 5,3 g | 52 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 6,7 g | 65 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing as purchased147 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, tillagade, uppvärmda i ugn, utan salt333 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Sötpotatispommesfryst som förpackat, salt tillsatt vid bearbetning182 kcal / 100 g
- Pommes frites av gul potatisfryst, oförberedd162 kcal / 100 g
Frågor om Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
100 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated innehåller 168 kcal, med 2,7 g protein, 26 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (74 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
1 portion (74 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated innehåller 124 kcal, med 2 g protein, 19 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (148 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
2 portioner (148 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated innehåller 249 kcal, med 3,9 g protein, 39 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (37 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
½ portion (37 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated innehåller 62 kcal, med 1 g protein, 9,7 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (222 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
3 portioner (222 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated innehåller 373 kcal, med 5,9 g protein, 58 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (296 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
4 portioner (296 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated innehåller 497 kcal, med 7,9 g protein, 77 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
50 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated innehåller 84 kcal, med 1,3 g protein, 13 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
150 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated innehåller 252 kcal, med 4 g protein, 39 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170118 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
