Ha koll på vad du har på tallriken
Sötpotatispommes
Kalorier och näringsvärden
vågskurna, frysta, otillagade
209
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.22 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 209 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 6,5 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 39 mg 3%
- Järn 0,44 mg 2%
- Kalium 244 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Sötpotatispommes tvärskurnafryst, oförberedd209 kcal / 100 g
- Fryst sötpotatisfryst, oförberedd (Inkluderar livsmedel för USDA:s livsmedelsdistributionsprogram)96 kcal / 100 g
- Pommes fritesräfflade, djupfrysta113 kcal / 100 g
- Sötpotatisrå, otillagad86 kcal / 100 g
- Pommes frites av gul potatisfryst, oförberedd162 kcal / 100 g
- Bakad sötpotatisfryst, bakad, med salt100 kcal / 100 g
- Sötpotatispuffsfryst, oförberedd161 kcal / 100 g
- Grönsaksfritesförfriterade, frysta, otillagade142 kcal / 100 g
- Bakt sötpotatisfryst, tillagad, bakad, utan salt100 kcal / 100 g
- Sötpotatischipssnacks, osaltade532 kcal / 100 g
Frågor om Sötpotatispommes
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötpotatispommes?
100 g Sötpotatispommes innehåller 209 kcal, med 1,7 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötpotatispommes?
50 g Sötpotatispommes innehåller 105 kcal, med 0,9 g protein, 11 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötpotatispommes?
150 g Sötpotatispommes innehåller 314 kcal, med 2,6 g protein, 33 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sötpotatispommes?
200 g Sötpotatispommes innehåller 418 kcal, med 3,4 g protein, 44 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sötpotatispommes?
250 g Sötpotatispommes innehåller 523 kcal, med 4,3 g protein, 55 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7265 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
