Ha koll på vad du har på tallriken
Sötpotatispommes tvärskurna
Kalorier och näringsvärden
fryst, oförberedd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 209 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 6,5 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 39 mg 3%
- Järn 0,44 mg 2%
- Kalium 244 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 178 | 1,4 g | 19 g | 9,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 355 | 2,9 g | 38 g | 19 g |
| ½ portion | 42,5 g | 89 | 0,7 g | 9,4 g | 4,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 533 | 4,3 g | 56 g | 28 g |
| 4 portioner | 340 g | 711 | 5,8 g | 75 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Sötpotatispommesvågskurna, frysta, otillagade209 kcal / 100 g
- Fryst sötpotatisfryst, oförberedd (Inkluderar livsmedel för USDA:s livsmedelsdistributionsprogram)96 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Pommes frites av gul potatisfryst, oförberedd162 kcal / 100 g
- Bakad sötpotatisfryst, kokt, bakad, med salt100 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Pommes fritesräfflade, djupfrysta113 kcal / 100 g
- Bakt sötpotatisfryst, tillagad, bakad, utan salt100 kcal / 100 g
- Sötpotatispuffsfryst, opreturera161 kcal / 100 g
Frågor om Sötpotatispommes tvärskurna
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötpotatispommes tvärskurna?
100 g Sötpotatispommes tvärskurna innehåller 209 kcal, med 1,7 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Sötpotatispommes tvärskurna?
1 portion (85 g) Sötpotatispommes tvärskurna innehåller 178 kcal, med 1,4 g protein, 19 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Sötpotatispommes tvärskurna?
2 portioner (170 g) Sötpotatispommes tvärskurna innehåller 355 kcal, med 2,9 g protein, 38 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Sötpotatispommes tvärskurna?
½ portion (42,5 g) Sötpotatispommes tvärskurna innehåller 89 kcal, med 0,7 g protein, 9,4 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Sötpotatispommes tvärskurna?
3 portioner (255 g) Sötpotatispommes tvärskurna innehåller 533 kcal, med 4,3 g protein, 56 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Sötpotatispommes tvärskurna?
4 portioner (340 g) Sötpotatispommes tvärskurna innehåller 711 kcal, med 5,8 g protein, 75 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötpotatispommes tvärskurna?
50 g Sötpotatispommes tvärskurna innehåller 105 kcal, med 0,9 g protein, 11 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötpotatispommes tvärskurna?
150 g Sötpotatispommes tvärskurna innehåller 314 kcal, med 2,6 g protein, 33 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168015 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
