Ha koll på vad du har på tallriken
sommarpajaskorv crookneck
Kalorier och näringsvärden
rå
19
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.2,9 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 19 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 19,3 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,1 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 0,44 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,5 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,5 g | 7,2 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Sommarpumpa crookneck och straightneckrå19 kcal / 100 g
- Sommarpumpakokta, avrunna, utan salt19 kcal / 100 g
- Squashalla sorter, rå14 kcal / 100 g
- Zucchinirå16 kcal / 100 g
- Baby zucchinirå21 kcal / 100 g
- Acorn squashrå40 kcal / 100 g
- Butternutpumparå42 kcal / 100 g
- Patissonrå18 kcal / 100 g
- Halskurbitsskalad, kärnfri, rå24 kcal / 100 g
- Vintersquashalla sorter, rå34 kcal / 100 g
Frågor om sommarpajaskorv crookneck
Hur många kalorier innehåller 100 g sommarpajaskorv crookneck?
100 g sommarpajaskorv crookneck innehåller 19 kcal, med 1 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g sommarpajaskorv crookneck?
50 g sommarpajaskorv crookneck innehåller 10 kcal, med 0,5 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g sommarpajaskorv crookneck?
150 g sommarpajaskorv crookneck innehåller 29 kcal, med 1,5 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g sommarpajaskorv crookneck?
200 g sommarpajaskorv crookneck innehåller 38 kcal, med 2 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g sommarpajaskorv crookneck?
250 g sommarpajaskorv crookneck innehåller 48 kcal, med 2,5 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2218 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
