Ha koll på vad du har på tallriken
Sötpotatispuffs
Kalorier och näringsvärden
fryst, opreturera
161
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.29 g
Fett3,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 7,7 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 2,2 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 57 mg 4%
- Järn 0,4 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
Liknande livsmedel
- Potatisbullarfryst, oförberedd178 kcal / 100 g
- Fryst sötpotatisfryst, oförberedd (Inkluderar livsmedel för USDA:s livsmedelsdistributionsprogram)96 kcal / 100 g
- Sötpotatispommesfrysta, otillagade182 kcal / 100 g
- Bakad sötpotatisfryst, bakad100 kcal / 100 g
- Bakt sötpotatisfryst, tillagad, bakad, utan salt100 kcal / 100 g
- Sötpotatispommes tvärskurnafryst, oförberedd209 kcal / 100 g
- Potatiskroketterfrysta, otillagade169 kcal / 100 g
- Sötpotatisstekt141 kcal / 100 g
- Grönsaksfritesförfriterade, frysta, otillagade142 kcal / 100 g
- Fryst förfriterad potatis269 kcal / 100 g
Frågor om Sötpotatispuffs
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötpotatispuffs?
100 g Sötpotatispuffs innehåller 161 kcal, med 1,4 g protein, 29 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötpotatispuffs?
50 g Sötpotatispuffs innehåller 81 kcal, med 0,7 g protein, 14 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötpotatispuffs?
150 g Sötpotatispuffs innehåller 242 kcal, med 2 g protein, 43 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sötpotatispuffs?
200 g Sötpotatispuffs innehåller 322 kcal, med 2,7 g protein, 58 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sötpotatispuffs?
250 g Sötpotatispuffs innehåller 403 kcal, med 3,4 g protein, 72 g kolhydrater och 9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7266 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
