Ha koll på vad du har på tallriken

Sweet potato fries, deep-fried

Kalorier och näringsvärden

163
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.19 g
Fett8,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 4,6 g —
  • Natrium 524 mg 23%
  • Kolesterol 0,45 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 701 µg 78%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 34,9 mg 3%
  • Järn 0,68 mg 4%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 52,7 mg 4%
  • Kalium 372 mg 8%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Koppar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Selen 0,67 µg 1%
  • Jod 32,2 µg 21%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1631,7 g19 g8,4 g
50 g50 g820,9 g9,3 g4,2 g
150 g150 g2452,6 g28 g13 g
200 g200 g3263,5 g37 g17 g
250 g250 g4084,4 g46 g21 g

Frågor om Sweet potato fries, deep-fried

Hur många kalorier innehåller 100 g Sweet potato fries, deep-fried?

100 g Sweet potato fries, deep-fried innehåller 163 kcal, med 1,7 g protein, 19 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sweet potato fries, deep-fried?

50 g Sweet potato fries, deep-fried innehåller 82 kcal, med 0,9 g protein, 9,3 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sweet potato fries, deep-fried?

150 g Sweet potato fries, deep-fried innehåller 245 kcal, med 2,6 g protein, 28 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sweet potato fries, deep-fried?

200 g Sweet potato fries, deep-fried innehåller 326 kcal, med 3,5 g protein, 37 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sweet potato fries, deep-fried?

250 g Sweet potato fries, deep-fried innehåller 408 kcal, med 4,4 g protein, 46 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34689 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat