Ha koll på vad du har på tallriken

French fries, deep-fried

Kalorier och näringsvärden

316
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Kolh.39 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 316 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 16 g 20%
  • Mättat fett 2,4 g 12%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 388 mg 17%
  • Kolesterol 0,92 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,51 µg 0%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,9 mg 20%
  • Vitamin K 20 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 7,5 mg 1%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 21,5 mg 5%
  • Fosfor 41,4 mg 3%
  • Kalium 439 mg 9%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,56 µg 1%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3163,9 g39 g16 g
50 g50 g1582 g19 g7,9 g
150 g150 g4745,9 g58 g24 g
200 g200 g6327,8 g77 g32 g
250 g250 g7909,8 g97 g40 g

Frågor om French fries, deep-fried

Hur många kalorier innehåller 100 g French fries, deep-fried?

100 g French fries, deep-fried innehåller 316 kcal, med 3,9 g protein, 39 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g French fries, deep-fried?

50 g French fries, deep-fried innehåller 158 kcal, med 2 g protein, 19 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g French fries, deep-fried?

150 g French fries, deep-fried innehåller 474 kcal, med 5,9 g protein, 58 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g French fries, deep-fried?

200 g French fries, deep-fried innehåller 632 kcal, med 7,8 g protein, 77 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g French fries, deep-fried?

250 g French fries, deep-fried innehåller 790 kcal, med 9,8 g protein, 97 g kolhydrater och 40 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32711 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat