Ha koll på vad du har på tallriken
Potato croquette, deep-fried
Kalorier och näringsvärden
150
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.27 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 8,2 mg 0%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14,9 µg 2%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 12,1 mg 1%
- Järn 0,89 mg 5%
- Magnesium 28,3 mg 7%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 5,2 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,5 g | 27 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,3 g | 14 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,8 g | 41 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 55 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11 g | 68 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Potato croquette, deep-fried
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato croquette, deep-fried?
100 g Potato croquette, deep-fried innehåller 150 kcal, med 4,5 g protein, 27 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato croquette, deep-fried?
50 g Potato croquette, deep-fried innehåller 75 kcal, med 2,3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato croquette, deep-fried?
150 g Potato croquette, deep-fried innehåller 225 kcal, med 6,8 g protein, 41 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato croquette, deep-fried?
200 g Potato croquette, deep-fried innehåller 300 kcal, med 9 g protein, 55 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato croquette, deep-fried?
250 g Potato croquette, deep-fried innehåller 375 kcal, med 11 g protein, 68 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 28951 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
