Ha koll på vad du har på tallriken

French fries, oven-baked

Kalorier och näringsvärden

260
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.44 g
Fett6,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kolhydrater 44 g 16%
  • Fett 6,6 g 9%
  • Mättat fett 2,1 g 10%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0,62 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,58 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 10,8 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 6,8 mg 1%
  • Järn 0,68 mg 4%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Fosfor 46,6 mg 4%
  • Kalium 501 mg 11%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 0,64 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2604,5 g44 g6,6 g
50 g50 g1302,2 g22 g3,3 g
150 g150 g3906,7 g66 g9,9 g
200 g200 g5208,9 g88 g13 g
250 g250 g65011 g111 g17 g

Frågor om French fries, oven-baked

Hur många kalorier innehåller 100 g French fries, oven-baked?

100 g French fries, oven-baked innehåller 260 kcal, med 4,5 g protein, 44 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g French fries, oven-baked?

50 g French fries, oven-baked innehåller 130 kcal, med 2,2 g protein, 22 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g French fries, oven-baked?

150 g French fries, oven-baked innehåller 390 kcal, med 6,7 g protein, 66 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g French fries, oven-baked?

200 g French fries, oven-baked innehåller 520 kcal, med 8,9 g protein, 88 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g French fries, oven-baked?

250 g French fries, oven-baked innehåller 650 kcal, med 11 g protein, 111 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 2025 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat