Ha koll på vad du har på tallriken
Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
222
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Kolh.19 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 16 g 20%
- Natrium 47 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 313 µg 35%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 17,3 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 86 mg 7%
- Järn 5,2 mg 29%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 465 mg 10%
- Koppar 0,18 mg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 9,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 47 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Spenat- och potatisbhajihemgjord192 kcal / 100 g
- Potatis- och lökbhajihemmagjord162 kcal / 100 g
- Aubergine- och potatisbhajihemmagjord135 kcal / 100 g
- Potatis- och grön paprikabhajihemmagjord134 kcal / 100 g
- Potatisbhajimed smörghee, hemgjord161 kcal / 100 g
- Kål- och potatisbhajimed smör, hemgjord98 kcal / 100 g
- Blomkåls- och potatisbhajihemmagjord106 kcal / 100 g
- Senapsblads-bhajihemmagjord85 kcal / 100 g
- Senapsblads- och spenatbhajihemgjord84 kcal / 100 g
- Grönsaks-bhajimed smör, hemgjord185 kcal / 100 g
Frågor om Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji?
100 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji innehåller 222 kcal, med 3,7 g protein, 19 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji?
50 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji innehåller 111 kcal, med 1,9 g protein, 9,4 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji?
150 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji innehåller 333 kcal, med 5,6 g protein, 28 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji?
200 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji innehåller 444 kcal, med 7,4 g protein, 38 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji?
250 g Potatis- och bockhornsklöverbladsbhaji innehåller 555 kcal, med 9,3 g protein, 47 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-688 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
