Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
delvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad
312
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.29 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 312 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 7,4 g 37%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 25,2 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 294 µg 74%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 25,4 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 132 mg 10%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,2 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Pepperonipizza med tunn bottenhemlagad, bakad276 kcal / 100 g
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tjock botten287 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med vanlig botten282 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperonipizza12", panpizza-botten298 kcal / 100 g
- Pizzafryst, genomsnittsvärden190 kcal / 100 g
- Köttpizzamed topping, tjock botten, fryst, tillagad274 kcal / 100 g
- Ostpizzavanlig botten, fryst, tillagad261 kcal / 100 g
- Kanadensisk pizzadelvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad268 kcal / 100 g
- Deluxepizzamed delvis fettfri ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad268 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza innehåller 312 kcal, med 12 g protein, 29 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza innehåller 156 kcal, med 6,2 g protein, 14 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza innehåller 468 kcal, med 19 g protein, 43 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza innehåller 624 kcal, med 25 g protein, 57 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza innehåller 780 kcal, med 31 g protein, 71 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7986 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
