Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
little caesars, 14", original rund, vanlig botten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 11 g 13%
- Mättat fett 4,5 g 23%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineraler
- Kalcium 210 mg 16%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 32 µg 58%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 1 portion | 90 g | 246 | 12 g | 26 g | 9,5 g |
| 2 portioner | 180 g | 491 | 25 g | 53 g | 19 g |
| ½ portion | 45 g | 123 | 6,1 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 portioner | 270 g | 737 | 37 g | 79 g | 28 g |
| 4 portioner | 360 g | 983 | 49 g | 106 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,8 g | 15 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 20 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 27 g | 59 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 34 g | 73 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Pizza Hut-pepperonipizza14 tum, pannbotten291 kcal / 100 g
- Papa John's pepperonipizza14", originalbotten275 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperonipizzaultimate deep dish-botten283 kcal / 100 g
- Ostepizzalittle caesars, 14", original rund, vanlig botten265 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", tunn och krispig botten333 kcal / 100 g
- OstpizzaLittle Caesars, 14 tum, tunn botten309 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakspizzalittle caesars, 14", original rund, vanlig botten243 kcal / 100 g
- Korvpizza14-tumspizza, med korv, vanlig botten280 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur värmer du pepperonipizza så att botten blir frasig?
Värm ugnen till 200 °C och lägg pizzabiten direkt på gallret i cirka 5–8 minuter. I stekpanna blir botten också frasig: värm på medelvärme under lock i några minuter och ta av locket mot slutet.
Kan du frysa in pepperonipizza?
Ja. Frys in bitarna lufttätt när de har svalnat, gärna med bakplåtspapper mellan dem; de håller bäst kvalitet i ungefär 1–2 månader. Värm dem direkt från frysta i 200 °C ugn tills de är genomvarma.
Hur länge håller pepperonipizza i kylen?
Lägg överbliven pizza i en tätslutande burk och ställ in den i kylen inom två timmar. Ät den inom 3–4 dagar och värm bitarna tills de är rykande heta.
Vad passar att servera till pepperonipizza?
En grönsallad med syrlig vinägrett eller en sallad med tomat och rödlök bryter fint mot den salta, kryddiga toppingen. Du kan också lägga på färsk basilika eller några droppar stark sås efter gräddningen.
Hur gör du pepperonipizza hemma utan att botten blir blöt?
Värm ugnen och en plåt eller pizzasten till 250 °C. Lägg ett tunt lager tomatsås på degen, fördela mozzarella och pepperoni jämnt och grädda på den heta ytan i cirka 7–10 minuter, tills kanten fått färg.
Vad kan du använda i stället för pepperoni på pizza?
Prova tunt skivad stark salami om du vill behålla den peppriga, rökiga smaken. För ett vegetariskt alternativ ger skivad paprika, svamp och chiliflakes en fyllig topping utan kött.
Vad är skillnaden mellan pepperonipizza och ostpizza?
Pepperonipizza har skivor av kryddad korv ovanpå osten, vilket ger en tydligare sälta och köttig smak. Ostpizza bygger i stället främst på ost och tomatsås; i jämförbara näringsvärden är den ungefär lika energirik: 265 kcal per 100 g mot 273 kcal.
Hur mycket pepperonipizza är en vanlig portion?
En bit väger ofta omkring 90 g, men storleken varierar med pizzans diameter och hur den skärs. En bit på den vikten ger 246 kcal.
Källa: USDA FoodData Central 172048 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
