Ha koll på vad du har på tallriken
Ostpizza
Kalorier och näringsvärden
Little Caesars, 14 tum, tunn botten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 309 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 7,3 g 37%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
Mineraler
- Kalcium 422 mg 32%
- Järn 0,64 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 portion | 48 g | 148 | 7,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 2 portioner | 96 g | 297 | 16 g | 20 g | 16 g |
| ½ portion | 24 g | 74 | 3,9 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 144 g | 445 | 23 g | 31 g | 25 g |
| 4 portioner | 192 g | 593 | 31 g | 41 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,1 g | 11 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 33 g | 43 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 41 g | 53 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Pizza Hut ostpizza14", tunn och krispig botten306 kcal / 100 g
- Papa John's ostpizza14", tunna botten295 kcal / 100 g
- Domino's 14" ostpizzacrunchy thin crust298 kcal / 100 g
- Ostpizza med normal botten266 kcal / 100 g
- Ostpizza med tunn bottenfryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, tunn botten, fryst, tillagad263 kcal / 100 g
- Pepperonipizzalittle caesars, 14", original rund, vanlig botten273 kcal / 100 g
- Pizza Hut-pizza med ost12 tum, handsträckt botten271 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakspizzalittle caesars, 14", original rund, vanlig botten243 kcal / 100 g
- Korvpizza14-tumspizza, med korv, vanlig botten280 kcal / 100 g
Frågor om Ostpizza
Hur värmer du ostpizza så att botten blir krispig?
Värm en pizzabit i en torr stekpanna på medelvärme i några minuter. Lägg på ett lock sista minuten om osten behöver smälta; mikrovågsugn gör oftast botten mjuk.
Hur länge håller ostpizza i kylen?
Låt inte pizzan stå framme längre än ungefär två timmar. Förvara rester övertäckta i kylskåp och ät dem inom tre till fyra dagar, eller frys in dem.
Vad passar att äta till ostpizza?
En grön sallad med tomat, gurka och vinägrett bryter av mot den varma, ostiga pizzan. Oliver eller inlagd jalapeño passar också om du vill ha mer sälta eller hetta.
Kan du frysa in överbliven ostpizza?
Ja. Frys in bitarna var för sig, gärna med bakplåtspapper mellan dem, så blir de lättare att ta upp. Värm dem direkt från frysen i ugn tills de är genomvarma och botten fått tillbaka sin krispighet.
Innehåller ostpizza vanliga allergener?
Vanligtvis innehåller den mjölk i osten och vete i botten; vissa bottnar innehåller också soja. Recepten skiljer sig, så fråga om ingredienserna när du köper pizza eller äter ute.
Hur mycket energi ger en bit ostpizza?
En bit på 48 g ger 148 kcal. Storleken på en pizzabit varierar, så väg den om du vill räkna på just din portion.
Källa: USDA FoodData Central 173289 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
