Ha koll på vad du har på tallriken
Ostepizza
Kalorier och näringsvärden
14" pizza, osttopping, tjock botten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 271 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 597 mg 26%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Kolin 16,6 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 179 mg 14%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 portion | 115 g | 312 | 12 g | 36 g | 12 g |
| 2 portioner | 230 g | 623 | 25 g | 71 g | 24 g |
| ½ portion | 57,5 g | 156 | 6,2 g | 18 g | 6,1 g |
| 3 portioner | 345 g | 935 | 37 g | 107 g | 36 g |
| 4 portioner | 460 g | 1247 | 50 g | 143 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Deluxe ostepizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad242 kcal / 100 g
- Kanadensisk ostepizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad291 kcal / 100 g
- Ostpizzatjock botten271 kcal / 100 g
- Pizza Hut ostpizza14", panpizza-botten276 kcal / 100 g
- Domino's 14" ostpizzaultimate deep dish crust265 kcal / 100 g
- Papa John's ostpizza14", originalbotten260 kcal / 100 g
- Ostpizza med normal botten266 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tumspizza, med pepperoni, tunn botten331 kcal / 100 g
- Pizza Hut-pizza med ost12 tum, handsträckt botten271 kcal / 100 g
- Korvpizza14-tumspizza, med korv, vanlig botten280 kcal / 100 g
Frågor om Ostepizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostepizza?
100 g Ostepizza innehåller 271 kcal, med 11 g protein, 31 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (115 g) Ostepizza?
1 portion (115 g) Ostepizza innehåller 312 kcal, med 12 g protein, 36 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (230 g) Ostepizza?
2 portioner (230 g) Ostepizza innehåller 623 kcal, med 25 g protein, 71 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (57,5 g) Ostepizza?
½ portion (57,5 g) Ostepizza innehåller 156 kcal, med 6,2 g protein, 18 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (345 g) Ostepizza?
3 portioner (345 g) Ostepizza innehåller 935 kcal, med 37 g protein, 107 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (460 g) Ostepizza?
4 portioner (460 g) Ostepizza innehåller 1247 kcal, med 50 g protein, 143 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostepizza?
50 g Ostepizza innehåller 136 kcal, med 5,4 g protein, 16 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostepizza?
150 g Ostepizza innehåller 407 kcal, med 16 g protein, 47 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173293 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
