Ha koll på vad du har på tallriken
Ostepizza
Kalorier och näringsvärden
14" pizza, osttopping, fylld botten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 5,8 g 29%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 117 µg 13%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 17,3 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 238 mg 18%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 portion | 117 g | 321 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2 portioner | 234 g | 641 | 29 g | 66 g | 27 g |
| ½ portion | 58,5 g | 160 | 7,2 g | 17 g | 6,8 g |
| 3 portioner | 351 g | 962 | 43 g | 99 g | 41 g |
| 4 portioner | 468 g | 1282 | 57 g | 132 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,1 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 71 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Deluxe ostepizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad242 kcal / 100 g
- Kanadensisk ostepizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad291 kcal / 100 g
- Ostpizzatopping, vanliga botten, fryst, tillagad268 kcal / 100 g
- Pizza Hut ostpizza14", fylld kant274 kcal / 100 g
- Domino's 14" ostpizzaultimate deep dish crust265 kcal / 100 g
- Papa John's ostpizza14", originalbotten260 kcal / 100 g
- Ostpizza med normal botten266 kcal / 100 g
- Pizza Hut-pizza med ost12 tum, handsträckt botten271 kcal / 100 g
- Korvpizza14-tumspizza, med korv, vanlig botten280 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tumspizza, med pepperoni, tunn botten331 kcal / 100 g
Frågor om Ostepizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostepizza?
100 g Ostepizza innehåller 274 kcal, med 12 g protein, 28 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (117 g) Ostepizza?
1 portion (117 g) Ostepizza innehåller 321 kcal, med 14 g protein, 33 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (234 g) Ostepizza?
2 portioner (234 g) Ostepizza innehåller 641 kcal, med 29 g protein, 66 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (58,5 g) Ostepizza?
½ portion (58,5 g) Ostepizza innehåller 160 kcal, med 7,2 g protein, 17 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (351 g) Ostepizza?
3 portioner (351 g) Ostepizza innehåller 962 kcal, med 43 g protein, 99 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (468 g) Ostepizza?
4 portioner (468 g) Ostepizza innehåller 1282 kcal, med 57 g protein, 132 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostepizza?
50 g Ostepizza innehåller 137 kcal, med 6,1 g protein, 14 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostepizza?
150 g Ostepizza innehåller 411 kcal, med 18 g protein, 43 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170773 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
