Ha koll på vad du har på tallriken
Pizza Hut-pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
14 tum, pannbotten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 676 mg 29%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 147 mg 11%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 18%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 portion | 113 g | 329 | 13 g | 34 g | 15 g |
| 2 portioner | 226 g | 658 | 26 g | 67 g | 30 g |
| ½ portion | 56,5 g | 164 | 6,5 g | 17 g | 7,4 g |
| 3 portioner | 339 g | 986 | 39 g | 101 g | 44 g |
| 4 portioner | 452 g | 1315 | 52 g | 135 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,7 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 23 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 29 g | 75 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Pizza Hut sausage pizza14", pan-botten287 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tumspizza, med pepperoni, tunn botten331 kcal / 100 g
- Pizza Hut ostpizza14", panpizza-botten276 kcal / 100 g
- Papa John's pepperonipizza14", originalbotten275 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperonipizzaultimate deep dish-botten283 kcal / 100 g
- Papa John's The Works pizza14", originalbotten240 kcal / 100 g
Frågor om Pizza Hut-pepperonipizza
Hur värmer du upp Pizza Hut-pepperonipizza så att bottnen blir krispig?
Värm en stekpanna på medelvärme och lägg i en pizzabit utan olja. Lägg på lock och värm i ungefär 4–6 minuter, tills osten smält och bottnen blivit frasig.
Kan du frysa in Pizza Hut-pepperonipizza?
Ja. Frys in bitarna väl inpackade så snart de svalnat, helst i en lufttät förpackning; tina dem i kylskåp och värm sedan i ugn på 180 °C i ungefär 8–10 minuter.
Hur länge håller Pizza Hut-pepperonipizza i kylskåpet?
Lägg resterna i kylskåp inom två timmar och ät dem inom tre till fyra dagar. Förvara bitarna i en täckt förpackning så att de inte torkar eller tar smak av annan mat.
Vad passar att servera till Pizza Hut-pepperonipizza?
En krispig sallad med tomat, gurka och vinägrett ger fräschör till den salta pepperonin och osten. Du kan också servera pizzasallad eller råa grönsaksstavar.
Hur stor är en vanlig portion Pizza Hut-pepperonipizza?
En vanlig pizzabit väger ungefär 113 g. Det motsvarar 329 kcal.
Hur skiljer sig Pizza Hut-pepperonipizza från Pizza Hut-korvpizza?
Pizza Hut-korvpizza innehåller 287 kcal per 100 g, jämfört med 291 kcal i Pizza Hut-pepperonipizza. Korvpizzan har också mindre natrium: 596 mg mot 676 mg per 100 g.
Kan du värma Pizza Hut-pepperonipizza i mikrovågsugn?
Ja, men bottnen blir mjukare än i ugn eller stekpanna. Värm en bit på en tallrik i 30 sekunder åt gången tills osten är het och pizzan genomvarm.
Källa: USDA FoodData Central 172053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
