Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
delvis skummad ost, tunn botten, fryst, tillagad
259
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.30 g
Fett9,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 9,4 g 12%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Kolesterol 22,3 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 55,5 µg 14%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 37,5 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 77,2 mg 6%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 17 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 59 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 29 g | 74 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Pepperonipizza med tunn bottenhemlagad, bakad276 kcal / 100 g
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tunn botten331 kcal / 100 g
- Pizzafryst, genomsnittsvärden190 kcal / 100 g
- Köttpizzamed topping, tjock botten, fryst, tillagad274 kcal / 100 g
- Svampizzadelvis skummad ost, tunn botten, fryst, tillagad289 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonifyllning, tunn krispig botten, fryst, gräddad283 kcal / 100 g
- Hawaiipizzamed delvis fettfri ost, tunn botten, fryst, tillagad235 kcal / 100 g
- Korvpizzaost, tunn botten, fullkorn, fryst, tillagad250 kcal / 100 g
- Ostpizza med tunn bottenfryst, tillagad276 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza innehåller 259 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza innehåller 129 kcal, med 5,8 g protein, 15 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza innehåller 388 kcal, med 17 g protein, 44 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza innehåller 518 kcal, med 23 g protein, 59 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza innehåller 647 kcal, med 29 g protein, 74 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 8002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
