Ha koll på vad du har på tallriken
Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten
Kalorier och näringsvärden
pepperonifyllning, fryst, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 155 mg 12%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 305 mg 24%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 portion | 124 g | 321 | 18 g | 30 g | 12 g |
| 2 portioner | 248 g | 642 | 36 g | 60 g | 24 g |
| ½ portion | 62 g | 161 | 8,9 g | 15 g | 6,1 g |
| 3 portioner | 372 g | 963 | 53 g | 89 g | 37 g |
| 4 portioner | 496 g | 1285 | 71 g | 119 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Skollunch tjock botten fullkorn ostpizzaosttopping, fryst, tillagad254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizzaskollunch, 50/50 ost, fryst238 kcal / 100 g
- Skollunch tunn botten fullkorns ostpizzaosttopping, fryst, tillagad247 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tumspizza, med pepperoni, tunn botten331 kcal / 100 g
- Big Daddy's LS 16" 51% fullkorn rullad kant kalkonpepperonipizzaskollunch, fryst248 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tjock botten287 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch thick crust259 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch medium crust256 kcal / 100 g
Frågor om Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten
Hur många kalorier innehåller 100 g Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten?
100 g Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten innehåller 259 kcal, med 14 g protein, 24 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (124 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten?
1 portion (124 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten innehåller 321 kcal, med 18 g protein, 30 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (248 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten?
2 portioner (248 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten innehåller 642 kcal, med 36 g protein, 60 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (62 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten?
½ portion (62 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten innehåller 161 kcal, med 8,9 g protein, 15 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (372 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten?
3 portioner (372 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten innehåller 963 kcal, med 53 g protein, 89 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (496 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten?
4 portioner (496 g) Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten innehåller 1285 kcal, med 71 g protein, 119 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten?
50 g Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten innehåller 130 kcal, med 7,2 g protein, 12 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten?
150 g Skollunch grov pepperonipizza med tjock botten innehåller 389 kcal, med 22 g protein, 36 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170781 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
