Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust

Kalorier och näringsvärden

256
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.25 g
Fett9,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 256 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kolhydrater 25 g 9%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Mättat fett 3,5 g 18%
  • Fiber 4,3 g 15%
  • Sockerarter 5,8 g —
  • Natrium 484 mg 21%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamin B12 1,7 µg 70%
  • Kolin 30,4 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 178 mg 14%
  • Järn 2,6 mg 15%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 345 mg 7%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 22,7 µg 41%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25614 g26 g9,2 g
1 portion147 g37620 g37 g14 g
2 portioner294 g75340 g75 g27 g
½ portion73,5 g18810 g19 g6,8 g
3 portioner441 g112960 g112 g41 g
4 portioner588 g150580 g150 g54 g
50 g50 g1286,8 g13 g4,6 g
150 g150 g38420 g38 g14 g
200 g200 g51227 g51 g18 g
250 g250 g64034 g64 g23 g

Frågor om Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

100 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 256 kcal, med 14 g protein, 26 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (147 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

1 portion (147 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 376 kcal, med 20 g protein, 37 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (294 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

2 portioner (294 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 753 kcal, med 40 g protein, 75 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (73,5 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

½ portion (73,5 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 188 kcal, med 10 g protein, 19 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (441 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

3 portioner (441 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 1129 kcal, med 60 g protein, 112 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (588 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

4 portioner (588 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 1505 kcal, med 80 g protein, 150 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

50 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 128 kcal, med 6,8 g protein, 13 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

150 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 384 kcal, med 20 g protein, 38 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106578 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat