Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust

Kalorier och näringsvärden

254
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.27 g
Fett8,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 254 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Mättat fett 2,8 g 14%
  • Fiber 4,3 g 15%
  • Sockerarter 7,6 g —
  • Natrium 495 mg 22%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 55 µg 14%
  • Vitamin B12 2,2 µg 90%
  • Kolin 37,7 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 202 mg 16%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosfor 316 mg 25%
  • Kalium 382 mg 8%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 23,4 µg 43%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25413 g27 g8,6 g
1 portion142 g36118 g38 g12 g
2 portioner284 g72136 g77 g25 g
½ portion71 g1809,1 g19 g6,1 g
3 portioner426 g108254 g115 g37 g
4 portioner568 g144373 g153 g49 g
50 g50 g1276,4 g14 g4,3 g
150 g150 g38119 g40 g13 g
200 g200 g50826 g54 g17 g
250 g250 g63532 g67 g22 g

Frågor om Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

100 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust innehåller 254 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (142 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

1 portion (142 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust innehåller 361 kcal, med 18 g protein, 38 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (284 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

2 portioner (284 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust innehåller 721 kcal, med 36 g protein, 77 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (71 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

½ portion (71 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust innehåller 180 kcal, med 9,1 g protein, 19 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (426 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

3 portioner (426 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust innehåller 1082 kcal, med 54 g protein, 115 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (568 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

4 portioner (568 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust innehåller 1443 kcal, med 73 g protein, 153 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

50 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust innehåller 127 kcal, med 6,4 g protein, 14 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?

150 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust innehåller 381 kcal, med 19 g protein, 40 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106570 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat