Ha koll på vad du har på tallriken
Ost- och pepperonipizza med tjock botten
Kalorier och näringsvärden
287
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.30 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 684 mg 30%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 24,8 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 148 mg 11%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Ost- och pepperonipizza med vanlig botten282 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tunn botten331 kcal / 100 g
- Ostpizzatjock botten271 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tumspizza, med pepperoni, tunn botten331 kcal / 100 g
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Pizza med ost och kötttjock botten, fryst, tillagad265 kcal / 100 g
- Korvpizza med tjock bottensnabbmat, pizzakedja, 14" pizza, korvtopping, tjock botten282 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thick crust287 kcal / 100 g
- Ostpizza med normal botten266 kcal / 100 g
- Ostepizza14" pizza, osttopping, tjock botten271 kcal / 100 g
Frågor om Ost- och pepperonipizza med tjock botten
Hur många kalorier innehåller 100 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten?
100 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten innehåller 287 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten?
50 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten innehåller 144 kcal, med 5,7 g protein, 15 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten?
150 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten innehåller 431 kcal, med 17 g protein, 45 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten?
200 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten innehåller 574 kcal, med 23 g protein, 59 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten?
250 g Ost- och pepperonipizza med tjock botten innehåller 718 kcal, med 29 g protein, 74 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6430 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
