Ha koll på vad du har på tallriken
Ost- och pepperonipizza med vanlig botten
Kalorier och näringsvärden
282
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.30 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 282 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 5,1 g 25%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 25,4 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 153 mg 12%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Ost- och pepperonipizza med tjock botten287 kcal / 100 g
- Ostpizza med normal botten266 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tunn botten331 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tumspizza, med pepperoni, tunn botten331 kcal / 100 g
- Ostepizza14" pizza, osttopping, vanlig botten266 kcal / 100 g
- Ostpizzatopping, vanliga botten, fryst, tillagad268 kcal / 100 g
- Kött- och grönsaksostpizzavanlig botten, fryst, tillagad276 kcal / 100 g
Frågor om Ost- och pepperonipizza med vanlig botten
Hur många kalorier innehåller 100 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten?
100 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten innehåller 282 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten?
50 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten innehåller 141 kcal, med 5,9 g protein, 15 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten?
150 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten innehåller 423 kcal, med 18 g protein, 45 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten?
200 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten innehåller 564 kcal, med 24 g protein, 59 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten?
250 g Ost- och pepperonipizza med vanlig botten innehåller 705 kcal, med 29 g protein, 74 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6429 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
