Ha koll på vad du har på tallriken
Kött- och grönsaksostpizza
Kalorier och näringsvärden
vanlig botten, fryst, tillagad
276
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.23 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 14 g 19%
- Mättat fett 5,1 g 25%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 4,9 g —
- Natrium 555 mg 24%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 152 mg 12%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Kött- och grönsakspizzatopping, vanliga botten, fryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Pizza med ost och kötttjock botten, fryst, tillagad265 kcal / 100 g
- Ostpizza med kyckling och grönsakertjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksostpizzatunn botten, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakspizzadelvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad245 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostpizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Pizza med ost och grönsakerfryst, otillagad232 kcal / 100 g
- Köttpizzamed topping, tjock botten, fryst, tillagad274 kcal / 100 g
- Ostpizzavanlig botten, fryst, tillagad261 kcal / 100 g
- Grönsakspizzaost, tunn botten, fryst, tillagad237 kcal / 100 g
Frågor om Kött- och grönsaksostpizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Kött- och grönsaksostpizza?
100 g Kött- och grönsaksostpizza innehåller 276 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kött- och grönsaksostpizza?
50 g Kött- och grönsaksostpizza innehåller 138 kcal, med 5,6 g protein, 12 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kött- och grönsaksostpizza?
150 g Kött- och grönsaksostpizza innehåller 414 kcal, med 17 g protein, 34 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kött- och grönsaksostpizza?
200 g Kött- och grönsaksostpizza innehåller 552 kcal, med 23 g protein, 46 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kött- och grönsaksostpizza?
250 g Kött- och grönsaksostpizza innehåller 690 kcal, med 28 g protein, 57 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5862 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
