Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsakspizza
Kalorier och näringsvärden
ost, tunn botten, fryst, tillagad
237
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Kolh.29 g
Fett8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 8 g 10%
- Mättat fett 3,5 g 17%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 13,2 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 134 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 113 mg 9%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Kyckling- och grönsakspizzadelvis skummad ost, tunn botten, fryst, tillagad238 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakspizzatopping, vanliga botten, fryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Pizza med ost och grönsakerfryst, otillagad232 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostpizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Pizzafryst, genomsnittsvärden190 kcal / 100 g
- Ostpizza med tunn bottenfryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Spenatpizzaost, tunn botten, fryst, tillagad256 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksostpizzatunn botten, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Kött- och grönsaksostpizzavanlig botten, fryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Ostpizzavanlig botten, fryst, tillagad261 kcal / 100 g
Frågor om Grönsakspizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsakspizza?
100 g Grönsakspizza innehåller 237 kcal, med 9,9 g protein, 29 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsakspizza?
50 g Grönsakspizza innehåller 119 kcal, med 5 g protein, 15 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsakspizza?
150 g Grönsakspizza innehåller 356 kcal, med 15 g protein, 44 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsakspizza?
200 g Grönsakspizza innehåller 475 kcal, med 20 g protein, 59 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsakspizza?
250 g Grönsakspizza innehåller 593 kcal, med 25 g protein, 74 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 8005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
