Ha koll på vad du har på tallriken
Kött- och grönsakspizza
Kalorier och näringsvärden
topping, vanliga botten, fryst, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 14 g 19%
- Mättat fett 5,1 g 25%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 4,9 g —
- Natrium 555 mg 24%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 152 mg 12%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 portion | 143 g | 395 | 16 g | 33 g | 21 g |
| 2 portioner | 286 g | 789 | 32 g | 66 g | 41 g |
| ½ portion | 71,5 g | 197 | 8,1 g | 16 g | 10 g |
| 3 portioner | 429 g | 1184 | 48 g | 98 g | 62 g |
| 4 portioner | 572 g | 1579 | 65 g | 131 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Ost- kötts- och grönsakspizza med normal botten182 kcal / 100 g
- Kött- och grönsaksostpizzavanlig botten, fryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Köttpizzamed topping, tjock botten, fryst, tillagad274 kcal / 100 g
- Pizza med ost och kötttunn botten, fryst, tillagad267 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakspizzadelvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad245 kcal / 100 g
- Ostpizza med kyckling och grönsakertjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksostpizzatunn botten, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Ost- och grönsakspizza med normal botten244 kcal / 100 g
- Kötpizzafryst, ej tillagad228 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen medium crust276 kcal / 100 g
Frågor om Kött- och grönsakspizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Kött- och grönsakspizza?
100 g Kött- och grönsakspizza innehåller 276 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (143 g) Kött- och grönsakspizza?
1 portion (143 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 395 kcal, med 16 g protein, 33 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (286 g) Kött- och grönsakspizza?
2 portioner (286 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 789 kcal, med 32 g protein, 66 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (71,5 g) Kött- och grönsakspizza?
½ portion (71,5 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 197 kcal, med 8,1 g protein, 16 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (429 g) Kött- och grönsakspizza?
3 portioner (429 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 1184 kcal, med 48 g protein, 98 g kolhydrater och 62 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (572 g) Kött- och grönsakspizza?
4 portioner (572 g) Kött- och grönsakspizza innehåller 1579 kcal, med 65 g protein, 131 g kolhydrater och 83 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kött- och grönsakspizza?
50 g Kött- och grönsakspizza innehåller 138 kcal, med 5,6 g protein, 12 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kött- och grönsakspizza?
150 g Kött- och grönsakspizza innehåller 414 kcal, med 17 g protein, 34 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170715 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
