Ha koll på vad du har på tallriken
Pizza med kött och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
14" pizza, kött- och grönsakstoppning, normal botten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 244 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 120 mg 9%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 portion | 136 g | 332 | 15 g | 32 g | 15 g |
| 2 portioner | 272 g | 664 | 30 g | 63 g | 30 g |
| ½ portion | 68 g | 166 | 7,5 g | 16 g | 7,4 g |
| 3 portioner | 408 g | 996 | 45 g | 95 g | 45 g |
| 4 portioner | 544 g | 1327 | 60 g | 126 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Kött- och grönsaksostpizzavanlig botten, fryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Ost- kötts- och grönsakspizza med normal botten182 kcal / 100 g
- Korvpizza14-tumspizza, med korv, vanlig botten280 kcal / 100 g
- Köttpizzamed topping, tjock botten, fryst, tillagad274 kcal / 100 g
- Ost- och grönsakspizza med normal botten244 kcal / 100 g
- Pizza med ost och kötttjock botten, fryst, tillagad265 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food medium crust248 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakspizzadelvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad245 kcal / 100 g
- Ostepizza14" pizza, osttopping, vanlig botten266 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tumspizza, med pepperoni, tunn botten331 kcal / 100 g
Frågor om Pizza med kött och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza med kött och grönsaker?
100 g Pizza med kött och grönsaker innehåller 244 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (136 g) Pizza med kött och grönsaker?
1 portion (136 g) Pizza med kött och grönsaker innehåller 332 kcal, med 15 g protein, 32 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (272 g) Pizza med kött och grönsaker?
2 portioner (272 g) Pizza med kött och grönsaker innehåller 664 kcal, med 30 g protein, 63 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (68 g) Pizza med kött och grönsaker?
½ portion (68 g) Pizza med kött och grönsaker innehåller 166 kcal, med 7,5 g protein, 16 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (408 g) Pizza med kött och grönsaker?
3 portioner (408 g) Pizza med kött och grönsaker innehåller 996 kcal, med 45 g protein, 95 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (544 g) Pizza med kött och grönsaker?
4 portioner (544 g) Pizza med kött och grönsaker innehåller 1327 kcal, med 60 g protein, 126 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza med kött och grönsaker?
50 g Pizza med kött och grönsaker innehåller 122 kcal, med 5,5 g protein, 12 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza med kött och grönsaker?
150 g Pizza med kött och grönsaker innehåller 366 kcal, med 17 g protein, 35 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172055 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
