Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Kalorier och näringsvärden

248
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.26 g
Fett9,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 248 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kolhydrater 26 g 10%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Mättat fett 4,3 g 22%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 3,4 g —
  • Natrium 484 mg 21%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%
  • Kolin 20,6 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 158 mg 12%
  • Järn 2,3 mg 13%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 18,3 µg 33%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24812 g26 g9,8 g
1 portion102 g25312 g27 g10 g
2 portioner204 g50624 g54 g20 g
½ portion51 g1265,9 g14 g5 g
3 portioner306 g75935 g81 g30 g
4 portioner408 g101247 g108 g40 g
50 g50 g1245,8 g13 g4,9 g
150 g150 g37217 g40 g15 g
200 g200 g49623 g53 g20 g
250 g250 g62029 g66 g25 g

Frågor om Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

100 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 248 kcal, med 12 g protein, 26 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (102 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

1 portion (102 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 253 kcal, med 12 g protein, 27 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (204 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

2 portioner (204 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 506 kcal, med 24 g protein, 54 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (51 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

½ portion (51 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 126 kcal, med 5,9 g protein, 14 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (306 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

3 portioner (306 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 759 kcal, med 35 g protein, 81 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (408 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

4 portioner (408 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 1012 kcal, med 47 g protein, 108 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

50 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 124 kcal, med 5,8 g protein, 13 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

150 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 372 kcal, med 17 g protein, 40 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106725 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat