Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Kalorier och näringsvärden

259

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.28 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 259 kcal —
Protein 11 g 22%
Kolhydrater 28 g 10%
Fett 11 g 13%
Mättat fett 4,2 g 21%
Fiber 2 g 7%
Sockerarter 3,2 g —
Natrium 505 mg 22%
Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 63 µg 7%
Vitamin C 2,9 mg 3%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,77 mg 5%
Vitamin K 9,2 µg 8%
Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
Niacin (B3) 3,5 mg 22%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folat (B9) 96 µg 24%
Vitamin B12 0,41 µg 17%
Kolin 19,2 mg 3%

Mineraler

Kalcium 161 mg 12%
Järn 2,4 mg 13%
Magnesium 22 mg 5%
Fosfor 198 mg 16%
Kalium 179 mg 4%
Zink 1,4 mg 13%
Koppar 0,1 mg 11%
Selen 17,3 µg 31%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	259	11 g	28 g	11 g
1 portion	118 g	306	13 g	33 g	12 g
2 portioner	236 g	611	26 g	66 g	25 g
½ portion	59 g	153	6,5 g	17 g	6,2 g
3 portioner	354 g	917	39 g	100 g	37 g
4 portioner	472 g	1222	52 g	133 g	50 g
50 g	50 g	130	5,5 g	14 g	5,3 g
150 g	150 g	389	16 g	42 g	16 g
200 g	200 g	518	22 g	56 g	21 g
250 g	250 g	648	27 g	70 g	26 g

Liknande livsmedel

Frågor om Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

100 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust innehåller 259 kcal, med 11 g protein, 28 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (118 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

1 portion (118 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust innehåller 306 kcal, med 13 g protein, 33 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (236 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

2 portioner (236 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust innehåller 611 kcal, med 26 g protein, 66 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (59 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

½ portion (59 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust innehåller 153 kcal, med 6,5 g protein, 17 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (354 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

3 portioner (354 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust innehåller 917 kcal, med 39 g protein, 100 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (472 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

4 portioner (472 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust innehåller 1222 kcal, med 52 g protein, 133 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

50 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust innehåller 130 kcal, med 5,5 g protein, 14 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?

150 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust innehåller 389 kcal, med 16 g protein, 42 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106730 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat