Ha koll på vad du har på tallriken
Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Kalorier och näringsvärden
mcdonald's
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 283 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 7,9 g —
- Natrium 652 mg 28%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineraler
- Kalcium 96 mg 7%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 307 mg 25%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 portion | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 portioner | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ portion | 99,5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 portioner | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 portioner | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin med äggmcdonald's274 kcal / 100 g
- Korvkex med äggmcdonald's311 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med korv ägg och ostsnabbmat, frukost286 kcal / 100 g
- Pannkakor med korvmcdonald's294 kcal / 100 g
- Ägg- och korvpannkakssmörgås319 kcal / 100 g
- Korv- ägg- och ostkexsnabbmat, frukost324 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
- Pannkakssandwich med ägg ost och korv291 kcal / 100 g
Frågor om Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Vad är en korv-, ägg- och ostsmörgås med pannkaksbröd?
Det är en frukostsmörgås där korv, ägg och ost ligger mellan två små, mjuka pannkakor i stället för vanligt bröd. Pannkakorna har en söt smak som passar ihop med den salta fyllningen.
Hur värmer du smörgåsen hemma?
Ta bort allt omslag och värm den i mikrovågsugn i korta omgångar, ungefär 30 sekunder åt gången, tills fyllningen är genomvarm. Låt den vila en minut innan du äter, så hinner värmen fördelas.
Kan du frysa in smörgåsen?
Ja, frys in den så snart som möjligt i ett tätt omslag. Tina den i kylskåp över natten och värm tills korven och ägget är rykande varma; frys inte in den på nytt efter upptining.
Vad passar till korv-, ägg- och ostsmörgåsen?
Den söta pannkakssmaken passar med kaffe eller te och något friskt vid sidan av, till exempel skivad frukt. Vill du ha en matigare frukost kan du lägga till naturell yoghurt.
Hur skiljer den sig från en Sausage McGriddles utan ägg och ost?
Ägg och ost ger mer fyllning och en mjukare, krämigare smak; varianten utan dem har i stället mer pannkaksbröd per mängd fyllning. Den här smörgåsen ger 11 g protein per 100 g.
Hur mycket väger en smörgås?
En smörgås väger omkring 199 g. Det motsvarar 563 kcal.
Källa: USDA FoodData Central 172060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
