Ha koll på vad du har på tallriken
Ägg- och korvpannkakssmörgås
Kalorier och näringsvärden
319
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.30 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 319 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 5,4 g 27%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 737 mg 32%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 30,7 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 63 mg 5%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,76 mg 7%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 76 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Pannkakssandwich med ägg ost och korv291 kcal / 100 g
- Pannkakssandwich med ägg ost och bacon272 kcal / 100 g
- Pannkakssmörgåsägg, ost och korv291 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med korv ägg och ost286 kcal / 100 g
- Kex med ägg och korvsnabbmat312 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Korv- ägg- och ostkexsnabbmat, frukost324 kcal / 100 g
- Pannkakor med korvmcdonald's294 kcal / 100 g
- Croissant med korv ägg och ost308 kcal / 100 g
- Korvkex med äggmcdonald's311 kcal / 100 g
Frågor om Ägg- och korvpannkakssmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Ägg- och korvpannkakssmörgås?
100 g Ägg- och korvpannkakssmörgås innehåller 319 kcal, med 8,4 g protein, 30 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ägg- och korvpannkakssmörgås?
50 g Ägg- och korvpannkakssmörgås innehåller 160 kcal, med 4,2 g protein, 15 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ägg- och korvpannkakssmörgås?
150 g Ägg- och korvpannkakssmörgås innehåller 479 kcal, med 13 g protein, 45 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ägg- och korvpannkakssmörgås?
200 g Ägg- och korvpannkakssmörgås innehåller 638 kcal, med 17 g protein, 61 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ägg- och korvpannkakssmörgås?
250 g Ägg- och korvpannkakssmörgås innehåller 798 kcal, med 21 g protein, 76 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6537 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
