Ha koll på vad du har på tallriken
Engelsk muffin med korv, ägg och ost
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 6,9 g 35%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 548 mg 24%
- Kolesterol 163 mg 54%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 103 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 168 mg 13%
- Järn 2,6 mg 15%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 1 portion | 165 g | 472 | 22 g | 28 g | 30 g |
| 2 portioner | 330 g | 944 | 44 g | 57 g | 60 g |
| ½ portion | 82,5 g | 236 | 11 g | 14 g | 15 g |
| 3 portioner | 495 g | 1416 | 66 g | 85 g | 90 g |
| 4 portioner | 660 g | 1888 | 88 g | 114 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,7 g | 8,6 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 27 g | 35 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 34 g | 43 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Engelsk muffin med ost och korv338 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med korv och ostsnabbmat, frukost338 kcal / 100 g
- Korv- ägg- och ostkexsnabbmat, frukost324 kcal / 100 g
- Ägg- och korvpannkakssmörgås319 kcal / 100 g
- Pannkakssandwich med ägg ost och korv291 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin med äggmcdonald's274 kcal / 100 g
- Kex med ägg och korvsnabbmat312 kcal / 100 g
- Frukostkex med korv ägg och ost324 kcal / 100 g
- Korvkex med äggmcdonald's311 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Frågor om Engelsk muffin med korv, ägg och ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Engelsk muffin med korv, ägg och ost?
100 g Engelsk muffin med korv, ägg och ost innehåller 286 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (165 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost?
1 portion (165 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost innehåller 472 kcal, med 22 g protein, 28 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (330 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost?
2 portioner (330 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost innehåller 944 kcal, med 44 g protein, 57 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (82,5 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost?
½ portion (82,5 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost innehåller 236 kcal, med 11 g protein, 14 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (495 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost?
3 portioner (495 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost innehåller 1416 kcal, med 66 g protein, 85 g kolhydrater och 90 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (660 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost?
4 portioner (660 g) Engelsk muffin med korv, ägg och ost innehåller 1888 kcal, med 88 g protein, 114 g kolhydrater och 120 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Engelsk muffin med korv, ägg och ost?
50 g Engelsk muffin med korv, ägg och ost innehåller 143 kcal, med 6,7 g protein, 8,6 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Engelsk muffin med korv, ägg och ost?
150 g Engelsk muffin med korv, ägg och ost innehåller 429 kcal, med 20 g protein, 26 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172034 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
