Ha koll på vad du har på tallriken
Korvkex med ägg
Kalorier och näringsvärden
mcdonald's
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 22 g 29%
- Mättat fett 8,6 g 43%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 664 mg 29%
- Kolesterol 152 mg 51%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 58 mg 4%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 11 g | 19 g | 22 g |
| 1 portion | 163 g | 507 | 18 g | 30 g | 36 g |
| 2 portioner | 326 g | 1014 | 37 g | 60 g | 73 g |
| ½ portion | 81,5 g | 253 | 9,2 g | 15 g | 18 g |
| 3 portioner | 489 g | 1521 | 55 g | 90 g | 109 g |
| 4 portioner | 652 g | 2028 | 74 g | 121 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 9,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 17 g | 28 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 23 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 28 g | 46 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Korv- ägg- och ostkexsnabbmat, frukost324 kcal / 100 g
- Kex med ägg och korvsnabbmat312 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin med äggmcdonald's274 kcal / 100 g
- Korvkexsnabbmat, frukost371 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med korv ägg och ostsnabbmat, frukost286 kcal / 100 g
- Kex med korvsnabbmat371 kcal / 100 g
- Frukostkex med korv ägg och ost324 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Frukostkexsnabbmat, frukost, med ägg och korv312 kcal / 100 g
Frågor om Korvkex med ägg
Hur värmer du korvkex med ägg utan att kexet blir segt?
Dela kexet och värm delarna var för sig i ugnen på 160 °C i ungefär 8–10 minuter. Mikrovågsugn går snabbare, men linda då in smörgåsen löst i hushållspapper och värm korta intervaller så att ägget inte blir gummiaktigt.
Hur gör du korvkex med ägg från grunden?
Grädda ett smörigt, luftigt kex, stek en liten korvbiff och stek ett ägg tills vitan stelnat. Lägg korven och ägget mellan kexhalvorna medan allt fortfarande är varmt.
Kan du frysa korvkex med ägg?
Ja. Låt smörgåsen svalna, slå in den tätt och frys; tina den i kylskåp över natten och värm sedan i ugn på 160 °C tills den är genomvarm. Kexet brukar behålla sin konsistens bättre i ugn än i mikrovågsugn.
Vad passar att servera till korvkex med ägg?
En fräsch fruktsallad eller skivade tomater bryter av mot den matiga, salta fyllningen. Vill du hålla dig till en klassisk frukostservering passar också potatis i tärningar, stekt gyllene.
Vad kan du använda i stället för kex i korvkex med ägg?
Ett engelskt muffinsbröd är ett praktiskt byte: det håller ihop fyllningen och går att rosta innan du lägger på korv och ägg. Ett mjukt frukostbröd fungerar också, men blir lättare blött av stekskyn.
Hur skiljer sig korvkex med ägg från korvkex utan ägg?
Ägget gör smörgåsen mer proteinrik: korvkex med ägg innehåller 11 g protein per 100 g, jämfört med 9,67 g i korvkex. Korvkex utan ägg innehåller också mer kolhydrater, 29,6 g mot 18 g per 100 g.
Hur mycket väger en portion korvkex med ägg?
En hel smörgås väger ungefär 163 g. En sådan portion innehåller 507 kcal.
Källa: USDA FoodData Central 172071 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
