Ha koll på vad du har på tallriken
Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon
Kalorier och näringsvärden
272
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.25 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 9,6 g —
- Natrium 718 mg 31%
- Kolesterol 147 mg 49%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 76,3 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 109 mg 8%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 13 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 64 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Pannkakssandwich med ägg ost och korv291 kcal / 100 g
- Pannkakssmörgåsägg, ost och bacon272 kcal / 100 g
- Ägg- och korvpannkakssmörgås319 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med bacon ägg och ostsnabbmat, frukost228 kcal / 100 g
- Croissant med bacon ägg och ost289 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med ägg ost och kanadensisk bacon228 kcal / 100 g
- Kex med ost bacon och äggsnabbmat301 kcal / 100 g
- Bacon- ägg- och ostkexsnabbmat, frukost301 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
Frågor om Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon
Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon?
100 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon innehåller 272 kcal, med 12 g protein, 25 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon?
50 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon innehåller 136 kcal, med 6 g protein, 13 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon?
150 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon innehåller 408 kcal, med 18 g protein, 38 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon?
200 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon innehåller 544 kcal, med 24 g protein, 51 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon?
250 g Pannkakssandwich med ägg, ost och bacon innehåller 680 kcal, med 30 g protein, 64 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6422 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
