Ha koll på vad du har på tallriken
Croissant med korv, ägg och ost
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 308 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 8,3 g 42%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 3,1 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 84 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 90 mg 7%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 1 portion | 171 g | 527 | 21 g | 24 g | 37 g |
| 2 portioner | 342 g | 1053 | 41 g | 48 g | 75 g |
| ½ portion | 85,5 g | 263 | 10 g | 12 g | 19 g |
| 3 portioner | 513 g | 1580 | 62 g | 72 g | 112 g |
| 4 portioner | 684 g | 2107 | 83 g | 96 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Croissant med skinka ägg och ost261 kcal / 100 g
- Croissant med bacon ägg och ost289 kcal / 100 g
- Croissan'wich med korv ägg och ostburger king308 kcal / 100 g
- Croissan'wich med korv och ostburger king376 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich med ägg och ostburger king283 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med korv ägg och ostsnabbmat, frukost286 kcal / 100 g
- Korv- ägg- och ostkexsnabbmat, frukost324 kcal / 100 g
- Korvkex med äggmcdonald's311 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Frukostkex med korv ägg och ost324 kcal / 100 g
Frågor om Croissant med korv, ägg och ost
Hur värmer man en croissant med korv, ägg och ost utan att den blir mjuk?
Värm den i ugnen på 160 °C i ungefär 6–8 minuter. Lägg den på galler eller en plåt; mikrovågsugn går snabbare men gör ofta croissanten seg.
Hur gör man en croissant med korv, ägg och ost hemma?
Stek en liten korvskiva eller korvpatty tills den är genomstekt och stek ägget separat. Fyll en delad croissant med korv, ägg och ost och värm den i ugnen tills osten smält.
Hur länge håller en färdig croissant med korv, ägg och ost i kylen?
Ställ in rester i kylen inom två timmar och ät dem inom tre till fyra dagar. Förvara dem i en tät matlåda och värm bara den portion du ska äta.
Går det att frysa en croissant med korv, ägg och ost?
Ja, men croissanten kan bli mindre frasig och ägget lite gummiaktigt när den tinats. Slå in den väl, tina i kylskåp och värm i ugn på 160 °C tills fyllningen är genomvarm.
Vad passar att äta till en croissant med korv, ägg och ost?
Frukt, till exempel ett äpple eller några vindruvor, ger ett friskt tillbehör till den salta och smöriga fyllningen. Kaffe eller te passar också bra till frukost.
Hur stor är en vanlig portion croissant med korv, ägg och ost?
En hel smörgås väger ofta omkring 171 g och ger 527 kcal.
Är croissant med korv, ägg och ost en källa till selen?
Ja, den är en källa till selen. En portion på 171 g innehåller 42,4 µg selen.
Källa: USDA FoodData Central 173271 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
