Ha koll på vad du har på tallriken

Topping from meat and vegetable pizza

Kalorier och näringsvärden

299
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.6,7 g
Fett22 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 299 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kolhydrater 6,7 g 2%
  • Fett 22 g 28%
  • Mättat fett 9,6 g 48%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 4,1 g —
  • Natrium 837 mg 36%
  • Kolesterol 61 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 98 µg 11%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%
  • Kolin 35,2 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 286 mg 22%
  • Järn 0,97 mg 5%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 285 mg 23%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 20,4 µg 37%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g29918 g6,7 g22 g
1 portion51 g1529 g3,4 g11 g
2 portioner102 g30518 g6,8 g23 g
½ portion25,5 g764,5 g1,7 g5,6 g
3 portioner153 g45727 g10 g34 g
4 portioner204 g61036 g14 g45 g
50 g50 g1508,8 g3,3 g11 g
150 g150 g44926 g10 g33 g
200 g200 g59835 g13 g44 g
250 g250 g74844 g17 g55 g

Frågor om Topping from meat and vegetable pizza

Hur många kalorier innehåller 100 g Topping from meat and vegetable pizza?

100 g Topping from meat and vegetable pizza innehåller 299 kcal, med 18 g protein, 6,7 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (51 g) Topping from meat and vegetable pizza?

1 portion (51 g) Topping from meat and vegetable pizza innehåller 152 kcal, med 9 g protein, 3,4 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (102 g) Topping from meat and vegetable pizza?

2 portioner (102 g) Topping from meat and vegetable pizza innehåller 305 kcal, med 18 g protein, 6,8 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (25,5 g) Topping from meat and vegetable pizza?

½ portion (25,5 g) Topping from meat and vegetable pizza innehåller 76 kcal, med 4,5 g protein, 1,7 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (153 g) Topping from meat and vegetable pizza?

3 portioner (153 g) Topping from meat and vegetable pizza innehåller 457 kcal, med 27 g protein, 10 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (204 g) Topping from meat and vegetable pizza?

4 portioner (204 g) Topping from meat and vegetable pizza innehåller 610 kcal, med 36 g protein, 14 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Topping from meat and vegetable pizza?

50 g Topping from meat and vegetable pizza innehåller 150 kcal, med 8,8 g protein, 3,3 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Topping from meat and vegetable pizza?

150 g Topping from meat and vegetable pizza innehåller 449 kcal, med 26 g protein, 10 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 14620330 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat