Ha koll på vad du har på tallriken

Topping from cheese pizza

Kalorier och näringsvärden

230
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.6,6 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 230 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kolhydrater 6,6 g 2%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 8 g 40%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 4,4 g —
  • Natrium 713 mg 31%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 156 µg 17%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%
  • Kolin 14,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 485 mg 37%
  • Järn 0,58 mg 3%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 381 mg 30%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 2,6 mg 23%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Selen 18,9 µg 34%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23017 g6,6 g15 g
1 portion40 g926,7 g2,6 g5,9 g
2 portioner80 g18414 g5,3 g12 g
½ portion20 g463,4 g1,3 g2,9 g
3 portioner120 g27620 g7,9 g18 g
4 portioner160 g36827 g11 g24 g
50 g50 g1158,4 g3,3 g7,3 g
150 g150 g34525 g9,9 g22 g
200 g200 g46034 g13 g29 g
250 g250 g57542 g17 g37 g

Frågor om Topping from cheese pizza

Hur många kalorier innehåller 100 g Topping from cheese pizza?

100 g Topping from cheese pizza innehåller 230 kcal, med 17 g protein, 6,6 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (40 g) Topping from cheese pizza?

1 portion (40 g) Topping from cheese pizza innehåller 92 kcal, med 6,7 g protein, 2,6 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (80 g) Topping from cheese pizza?

2 portioner (80 g) Topping from cheese pizza innehåller 184 kcal, med 14 g protein, 5,3 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (20 g) Topping from cheese pizza?

½ portion (20 g) Topping from cheese pizza innehåller 46 kcal, med 3,4 g protein, 1,3 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (120 g) Topping from cheese pizza?

3 portioner (120 g) Topping from cheese pizza innehåller 276 kcal, med 20 g protein, 7,9 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (160 g) Topping from cheese pizza?

4 portioner (160 g) Topping from cheese pizza innehåller 368 kcal, med 27 g protein, 11 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Topping from cheese pizza?

50 g Topping from cheese pizza innehåller 115 kcal, med 8,4 g protein, 3,3 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Topping from cheese pizza?

150 g Topping from cheese pizza innehåller 345 kcal, med 25 g protein, 9,9 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 14620300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat