Ha koll på vad du har på tallriken
Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
skollunch, 50/50 ost, fryst
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 8,2 g 11%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 7,2 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
Mineraler
- Kalcium 192 mg 15%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 2,4 mg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 portion | 127 g | 302 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 portioner | 254 g | 605 | 31 g | 63 g | 21 g |
| ½ portion | 63,5 g | 151 | 7,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 3 portioner | 381 g | 907 | 46 g | 94 g | 31 g |
| 4 portioner | 508 g | 1209 | 62 g | 126 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 24 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 30 g | 62 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizzaskollunch, 50/50 ost, fryst233 kcal / 100 g
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Tony's frukostpizza med korvskollunch, fryst240 kcal / 100 g
- Big Daddy's LS 16" 51% fullkorn rullad kant kalkonpepperonipizzaskollunch, fryst248 kcal / 100 g
- Skollunch tjock botten fullkorn ostpizzaosttopping, fryst, tillagad254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- Pepperonipizzaost, tunn botten, fullkorn, fryst, tillagad254 kcal / 100 g
Frågor om Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
100 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza innehåller 238 kcal, med 12 g protein, 25 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (127 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
1 portion (127 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza innehåller 302 kcal, med 15 g protein, 31 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (254 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
2 portioner (254 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza innehåller 605 kcal, med 31 g protein, 63 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (63,5 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
½ portion (63,5 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza innehåller 151 kcal, med 7,7 g protein, 16 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (381 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
3 portioner (381 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza innehåller 907 kcal, med 46 g protein, 94 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (508 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
4 portioner (508 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza innehåller 1209 kcal, med 62 g protein, 126 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
50 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza innehåller 119 kcal, med 6,1 g protein, 12 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
150 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza innehåller 357 kcal, med 18 g protein, 37 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170703 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
