Ha koll på vad du har på tallriken
Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza
Kalorier och näringsvärden
skollunch, 50/50 ost, fryst
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 7,5 g 10%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 6,8 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineraler
- Kalcium 207 mg 16%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 26 g | 7,5 g |
| 1 portion | 130 g | 303 | 16 g | 33 g | 9,8 g |
| 2 portioner | 260 g | 606 | 31 g | 66 g | 20 g |
| ½ portion | 65 g | 151 | 7,9 g | 17 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 390 g | 909 | 47 g | 99 g | 29 g |
| 4 portioner | 520 g | 1212 | 63 g | 132 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 13 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 64 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizzaskollunch, 50/50 ost, fryst238 kcal / 100 g
- Skollunch tunn botten fullkorns ostpizzaosttopping, fryst, tillagad247 kcal / 100 g
- Skollunch tjock botten fullkorn ostpizzaosttopping, fryst, tillagad254 kcal / 100 g
- Tony's frukostpizza med korvskollunch, fryst240 kcal / 100 g
- Fullstorr ostpizza med tjock bottenfryst, tillagad254 kcal / 100 g
- Fullstorr ostpizza med tunn bottenfryst, tillagad247 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
Frågor om Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza?
100 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza innehåller 233 kcal, med 12 g protein, 26 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (130 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza?
1 portion (130 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza innehåller 303 kcal, med 16 g protein, 33 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (260 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza?
2 portioner (260 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza innehåller 606 kcal, med 31 g protein, 66 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (65 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza?
½ portion (65 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza innehåller 151 kcal, med 7,9 g protein, 17 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (390 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza?
3 portioner (390 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza innehåller 909 kcal, med 47 g protein, 99 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (520 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza?
4 portioner (520 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza innehåller 1212 kcal, med 63 g protein, 132 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza?
50 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza innehåller 117 kcal, med 6 g protein, 13 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza?
150 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostpizza innehåller 350 kcal, med 18 g protein, 38 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170702 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
