Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
ost, tunn botten, fullkorn, fryst, tillagad
254
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.27 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 7,6 g —
- Natrium 495 mg 22%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
- Kolin 37,7 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 202 mg 16%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 23,4 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Pepperonipizza med tunn bottenhemlagad, bakad276 kcal / 100 g
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tunn botten331 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizzaskollunch, 50/50 ost, fryst238 kcal / 100 g
- Korvpizzaost, tunn botten, fullkorn, fryst, tillagad250 kcal / 100 g
- Pizzadelvis skummad ost, tunn botten, fryst, tillagad256 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonifyllning, tunn krispig botten, fryst, gräddad283 kcal / 100 g
- Köttpizzamed topping, tjock botten, fryst, tillagad274 kcal / 100 g
- Salamipizzafryst, otillagad259 kcal / 100 g
- Ostpizzavanlig botten, fryst, tillagad261 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza innehåller 254 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza innehåller 127 kcal, med 6,4 g protein, 14 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza innehåller 381 kcal, med 19 g protein, 40 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza innehåller 508 kcal, med 26 g protein, 54 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza innehåller 635 kcal, med 32 g protein, 67 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7648 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
