Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
med ost, glutenfri botten, fryst, tillagad
297
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.29 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 7,3 g 37%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 7,3 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 34,3 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,84 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 265 mg 20%
- Järn 0,48 mg 3%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,9 g | 15 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 30 g | 72 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Pepperonipizza med tunn bottenhemlagad, bakad276 kcal / 100 g
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Glutenfri ostpizzafryst, tillagad283 kcal / 100 g
- Ostpizzavanlig botten, fryst, tillagad261 kcal / 100 g
- Korvpizzaost, tunn botten, fullkorn, fryst, tillagad250 kcal / 100 g
- Pizzadelvis skummad ost, tjock/vanlig botten, fryst, tillagad265 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonifyllning, jäst botten, fryst, gräddad265 kcal / 100 g
- Pizza med delvis skummad ostglutenfri botten, fryst, tillagad285 kcal / 100 g
- Salamipizzafryst, otillagad259 kcal / 100 g
- Köttpizzadelvis skummad ost, tunn botten, fryst, tillagad267 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza innehåller 297 kcal, med 12 g protein, 29 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza innehåller 149 kcal, med 5,9 g protein, 15 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza innehåller 446 kcal, med 18 g protein, 43 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza innehåller 594 kcal, med 24 g protein, 58 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza innehåller 743 kcal, med 30 g protein, 72 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7977 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
