Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
14" pizza, pepperonitoppning, normal botten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 282 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 5,1 g 25%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 25,4 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 153 mg 12%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 portion | 111 g | 313 | 13 g | 33 g | 13 g |
| 2 portioner | 222 g | 626 | 26 g | 66 g | 26 g |
| ½ portion | 55,5 g | 157 | 6,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 3 portioner | 333 g | 939 | 39 g | 99 g | 40 g |
| 4 portioner | 444 g | 1252 | 52 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Pizza Hut-pepperonipizza14 tum, pannbotten291 kcal / 100 g
- Papa John's pepperonipizza14", originalbotten275 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperonipizzaspröd tunn botten328 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med vanlig botten282 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tunn botten331 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", tunn och krispig botten333 kcal / 100 g
- Korvpizza14-tumspizza, med korv, vanlig botten280 kcal / 100 g
- Ostepizza14" pizza, osttopping, vanlig botten266 kcal / 100 g
- Pizza med kött och grönsaker14" pizza, kött- och grönsakstoppning, normal botten244 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonifyllning, tunn krispig botten, fryst, gräddad283 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza innehåller 282 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (111 g) Pepperonipizza?
1 portion (111 g) Pepperonipizza innehåller 313 kcal, med 13 g protein, 33 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (222 g) Pepperonipizza?
2 portioner (222 g) Pepperonipizza innehåller 626 kcal, med 26 g protein, 66 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (55,5 g) Pepperonipizza?
½ portion (55,5 g) Pepperonipizza innehåller 157 kcal, med 6,5 g protein, 17 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (333 g) Pepperonipizza?
3 portioner (333 g) Pepperonipizza innehåller 939 kcal, med 39 g protein, 99 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (444 g) Pepperonipizza?
4 portioner (444 g) Pepperonipizza innehåller 1252 kcal, med 52 g protein, 132 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza innehåller 141 kcal, med 5,9 g protein, 15 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza innehåller 423 kcal, med 18 g protein, 45 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173295 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
