Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
ost, tunn botten, fryst, tillagad
275
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.30 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 275 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 4,3 g —
- Natrium 445 mg 19%
- Kolesterol 22,8 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 69,9 µg 8%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 227 µg 57%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 37,4 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 154 mg 12%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,6 g | 15 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 17 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 22 g | 61 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 28 g | 76 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Pepperonipizza med tunn bottenhemlagad, bakad276 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tunn botten331 kcal / 100 g
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Pizzadelvis skummad ost, tunn botten, fryst, tillagad256 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonifyllning, tunn krispig botten, fryst, gräddad283 kcal / 100 g
- Korvpizzaost, tunn botten, fullkorn, fryst, tillagad250 kcal / 100 g
- Ostpizza med tunn bottenfryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Köttpizzamed topping, tjock botten, fryst, tillagad274 kcal / 100 g
- Grönsakspizzaost, tunn botten, fryst, tillagad237 kcal / 100 g
- Salamipizzafryst, otillagad259 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza innehåller 275 kcal, med 11 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza innehåller 137 kcal, med 5,6 g protein, 15 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza innehåller 412 kcal, med 17 g protein, 46 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza innehåller 550 kcal, med 22 g protein, 61 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza innehåller 687 kcal, med 28 g protein, 76 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 8001 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
